Konceptom treniranja u Fitness 67 napravićete željenu promenu i napredak u svojoj fizičkoj spremi, izgledu, izdržljivosti, raspoloženju i količini energije koja Vam je potrebna za svaki Vaš dan. Bilo da osećate umor od posla, stresa ili svakodnevnih obaveza, naši treninzi omogućiće Vam da ih sa lakoćom podnosite. Treninzi su INDIVIDUALNI i POLUINDIVIDUALNI.
- Oblikovanje muskulature tela
- Povećanje snage i izdržljivosti
- Redukcija telesne težine
- Povećanje mišićne mase
- Povećanje kondicije
- Povećanje opšte fizičke spreme
- Rekreacija blažeg intenziteta
- Povećanje elastičnosti i fleksibilnosti
- Poboljšanje motorike
- Post-porođajne vežbe i vežbe oporavka
- Korektivne vežbe
